一行禪師｜怎麼系列，怎麼吵
怎麼吵，並不是真的教你怎麼 “ 厲害的吵架 ”，一行禪師這系列的書更像是平平靜靜的練習，告訴你 “怎麼樣能不吵”。
「 就像暴風雨中的樹，枝枒與樹葉在風中狂舞，但樹幹穩固並深深的扎根於大地，陷入情緒風暴時，可以向樹幹一樣不要待在高高的枝頭，而是爬下樹幹，保持靜定，不帶著怒氣開口，也不說出讓自己後悔的話。」
一行禪師這系列的日常還有，怎麼吃 / 怎麼專注 / 怎麼連結 / 怎麼看 / 怎麼愛 / 怎麼放鬆…
禪師說，「 如果有人讓你受了很多苦。你可能認為只有自己感到痛苦，而對方是性格白目或充滿惡意的人，才會害你受苦。但假如有時間和耐心看深一點，就能感知到對方的痛苦。那個人只是不懂如何處理自己的痛苦，他們才是自己痛苦的頭號受害者，你只是第二個受害者。 」
禪，不是刻苦的修行，而是跟著一行禪師的文字領略生活中溫柔寬厚的禪意。對討厭的人也對自己，更好一點。
簡單的，字不多卻帶著溫柔深意的書，睡前拿著筆劃線的同時，反省自己的一天，練習找到更深的寧靜和內心的平和。
怎麼吵 How to Fight
出版社：大塊文化